아무틍 일찍자고 건강챙십시댜 😭

바깥 / 22222 요즘 진짜 미쳐가지구 아침 8-9시에 자서 현실 패턴이 와장창 대부러쓔… 😭😭😭😭😭😭 생각이 많은가.. 패턴 얼른 돌려서 8-9시에 눈뜨고 싶다 ..!!!

종료

자고싶어요 ........................... 살려주세요 ........................

솥넴... 저두 패턴 망가져서 새벽 1시에 깨버리는 것 같아요 ㅠㅜㅠㅠ 흑 출근때메 더 자고싶은데 클났네요 ㅡㅠㅠ😭

잠 잘 오셔야 할텐데 ㅜㅜ 패턴 바꾸기 넘 힘두네요

아로마 오일이 불면에 좋대요 ... 새벽러 같이 울기

쩌요.. 맨날 일찍누워도 잠이 안와서 포기하고 폰이나 컴터해여.... 5시 정도는 지나야 겨우 자는데 일어나면 넘넘 피곤해요

참여..해봅니다!! 저도 요새 낮밤이 바뀌어서요.. 수면제를 먹어야하나 고민입니다.. 자격증준비도 해야되는데 헣 큰일이네요 어제는 아침 6시 돼서 잠든거 걸려서 남자친구한테 혼났어요 ㅎㅎ

출근해야한다는 스트렛스 때문에 잠이 오지않습니다.. ; ㅁ ;  살려주세요 퇴근하자마자 자고 일어났땁니다.. ㅠㅠㅠ

댜됴미 //  헉...저는..백수 되고 나서부터,, 밤낮이 바껴서

바꾸려고 노력해도 안바뀌고있어요오......

수면패턴 바뀌면 힘들긴 하더라구요ㅠㅠ..솥님도..그로ㅓ신가요 ?ㅠ.ㅠ.. 

저도.......ㅈㅏ고싶어yo..😵

저도 잠이 안오네요.. ㅜㅜ 아마 밤 샐것같아요..... ㅠㅠ

저두 수면패턴 바꿔야하는데 힘드네요..★

저도 요새 수면패턴이 불규칙해져서 새벽 4~5시 됐는데도 눈이 똘망똘망해요

잠은 안오는데 할게 없어서 핸드폰만 쳐다보다가 자야하는데 자야하는데 자신에게 최면을 걸고(?) 겨우 자요

일찍 자고 일찍 일어나는 미라클 모닝 실천해보고싶다,,,,,,,,,(마음만 몸이 안따라줌 ㅜㅋㅋ쿠ㅜ)

참여x/저도 불면증때문에 계속 3시 4시넘어서자게되는데 캐모마일 한잔 드시고 자보세요 저도 마시는데 잠 잘자게되더라구요

올빼미 우승!!!! 

헉...저도 주말만 되면 불면증처럼 잠이 안 오더라구요......

어제 새벽도...거의 4시까지 잠 못 잠...ㅜ ㅠ