2025.06.17 아보카도의 마법 [124]

안녕하세요오 오늘도 어김없이 돌아온 루아의 화요밥맛! 과연...? 어떤 식단을 챙겨 먹었을까효?!!!! 함께 보시죠! 두 - 둥! [2025.06.017 아보카도 명란마요 덮밥] 오늘의 밥맛은~ 새롭게! < 요리연구가 이혜정님 말투로! 설명해줄게> 완벽한 요리 설명 들어갑니다👇 다같이 불러볼까요? 요리연구가 김루아님~!!!!!!! "네~ 요리 연구가 김루아입니다~" 오늘 소개할 식단은용~ 말이죠~ 바로 아보카도 명란 마요 덮밥입니당~ 🥑 아보카도 – 참 잘 익었어요, 얘 오늘 아보카도, 정말 기가 막히게 잘 익었어요. 속살이 얼마나 곱고 부드러운지, 포슬포슬~ 입에 넣는 순간, 얘가 그냥 알아서 사르르 녹아요. 아주 씹을 새도 없이 부드럽게 슈-욱~ 넘어가요. 이런 게 바로 제대로 익은 아.보.카.도. 입에 넣으면 바로 뭐부터 나온다? 아아아아아~~~~~ 🐟 명란 마요 소스 – 이건 그냥 반칙이에요. 아니 반칙을 넘어선 고소감~! (너 고소!) 거기에 고소한 마요네즈가 손잡고, 어머머~ 세상에… 입안에서 그 둘이 아주 그냥 춤을 춰요. 🌶 청양 고추 – 얘가 은근히 큰 역할 해요 고소하고 부드러운 재료들 사이에 송송 하게 슬라이스, 청양고추가 딱! 들어가주면요, 끝에 살짝 맵쌀한 맛이 올라오는데, 그게 또 말이죠~ 느끼한 거 싸-악! 잡아줘요. 🧄 마늘 크런치 – 얘 없으면 섭섭해요 바삭바삭한 마늘 크런치, 꼭 들어가야 돼요. 아보카도랑 명란이 좀 부드럽잖아요? 그 사이에서 고소한 마늘향이 퍼지면서 전체 맛을 딱 잡아줘요. 아휴~ 고급져, 아주. 행복해지는 마.법!~ 전체적인 비쥬얼~ 어때요~ ? “맛있으면서도 죄책감 1도 없는 마법의 한 그릇” "귀하의 죄책감을 면책합니다! 땅땅땅!"맛있으면서도 죄책감 1도 없는 마법의 한 그릇 📣 [루아의 건강 깨알정보] – 아보카도의 효능! 다들 아보카도 그냥 맛있어서 먹지? 근데 알고 보면 완전 효자 과일~ 🥑 과육의 15%가 지방이래서 “헉! 다이어트에 지방?” 이라고 생각하겟지만! 그 지방은, 바로 ✨‘올레산’✨ '